16 Std. Yoga Anatomie -

Die 5 Diaphragma Schichten 
im ahoiYoga

Im Herbst 2027 mit Rania 

 

In diesem Modul tauchen wir ein in die belebende Welt der fünf Diaphragma-Schichten im menschlichen Körper. Eine Reise durch deine inneren Räume, Stockwerke, die Verbindung schaffen zwischen Anatomie, Atem und energetischer Ausrichtung. 

Du lernst, wie die fünf Diaphragmen - Beckenboden (Pelvis Diaphragma), Zwerchfell (Respiratory Diaphragma), Kehlkopfdiaphragma (Vocal Diaphragma) und Schädel (Cranial Diaphragma) und die Fußsohle - nicht nur strukturell, sondern auch energetisch miteinander kommunizieren und eine zentrale Rolle in der Aufrichtung und Wahrnehmung spielen. 
Inhalte dieses Moduls: 
  • Anatomie & Funktion der fünf Diaphragma-Schichten 
  • Die Hauptenergielinie des Körpers: von Muladhara bis Sahashara 
  • Integration der Diaphragmen in deine Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
  • Wahrnehmungsschulung: Wie du diese Flächen in dir spürst und bewegst
  • Praktische Tools für den Unterricht: Sprache, Berührung und Sequenzaufbau entlang der Energielinie
  • Regulation & Flow: Wie du durch die Diaphragmen emotionale und energetische Balance findest
Ziel des Moduls:
Du entwickelst ein tiefes Verständnis für die energetische Mitte deines Körpers und wie du diese Muskelschichten im Yogaunterricht integrieren kannst. Die Diaphragmen werden zu Orientierungsorten für Ausrichtung, Kraft und Weichheit in deiner Praxis.

Du bekommst ein umfassendes Manual, das uns als Grundlage für die Ausbildung dient, zu Beginn des Trainings. 

 

Die Ausbildung kann als Teil der 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden, sowie auch gesondert als einzelne Fortbildung (continued education) besucht werden.   

 

Ort:
ahoi Yoga
Geibelstraße 54
22303 Hamburg

Termine & Zeiten:
Herbst 2027, genauer Termin folgt

Samstag & Sonntag: 9-17 Uhr 

 

Bei Interesse schreib mir gern.

Kursgebühr:
Frühbuchertarif bis xx.xx.2027: 289 Euro

Normaltarif ab xx.xx.2027: 319 Euro