60 Std. Intensivwoche im 300er Training

6.-12. September  2025 im ahoiYoga mit Jule & Jenny

Willkommen zur Intensivwoche und damit dem offiziellen Start der 300 Std. Ausbildung. In dieser Woche fokussieren wir uns auf den eigenen Unterricht, deine Stimme im Unterricht, deine Präsenz, wie du die Energie im Raum am besten lenken, hoch- und runterfahren kannst. Wir nutzen Techniken aus dem Vocal Coaching, um deine Stimme noch weiter zu trainieren, verfeinern die Cues, wie kann ich meine TeilnehmerInnen gezielt erreichen. Unterschiedliche Worte, Bildsprache, präzise verbal Cues, anatomische sowie energetische Ausrichtung, aber auch durch Demonstrieren und mit Hilfe von Hands On Assists (wobei die Hands On hier nur einen ganz kleinen Teil einnehmen werden, da es hierzu ein gesondertes Modul gibt). 

Frühbuchertarif bis 31.07.2025: 940 Euro 

Normaltarif ab 01.08.2025: 990 Euro  

22 Std. Hands On Assists

4.-6. Juli  2025 im Urban Yoga St. Georg mit Jule

 
Hands On Assists sind das i-Tüpfelchen einer guten Yogastunde. Sie können den Teilnehmenden dabei unterstützen sicher in einer Asana zu stehen, beim Öffnen bestimmter Körperbereiche helfen, eine Idee geben wohin die Reise weiter gehen kann oder auch ganz einfach Entspannung schenken.

Wir gehen in diesem Modul sehr praxisorientiert vor, so dass du genug Möglichkeiten erhältst die Assists selber auszuprobieren, zu fühlen und wertvolles Feedback zu bekommen. Im Unterricht sagen uns die Yogis nur selten, wie sich etwas angefühlt hat. Hier hast du viel Zeit für genau diesen Austausch, das erneute Probieren und kannst somit schnell deine Hands On Skills verfeinern.

*** Anerkannt als Bildungsurlaub ***
45 Std. Yin Yoga Ausbildung

10.-15. Oktober 2025 im ahoiYoga mit Jule

Lerne die Wirkweisen hinter der Praxis und wie du Yin Stunden für dich sowie andere sinnvoll gestalten kannst. 

In diesem 45 Stunden Modul beschäftigen wir uns u.a. mit dem Stundenaufbau einer Yin Klasse, Faszination Faszie, feinstoffliche Anatomie (Meridiane, Chakren und wie wir sie im Yin ansprechen und auch als Stundenkonzept nutzen können) wie auch grobstoffliche Anatomie (individueller Knochenbau), Yin als Vorbereitung auf die Meditation, Alternativen, Hilfsmittel, Assists im Yin. Jeden Tag beenden wir mit einer Yin Stunde, so dass auch genügend praktisches Erleben dabei ist und der Abend sanft ausklingen kann. 

25 Std. Sequencing Modul

26.-28. September 2025 im ahoi Yoga mit Jule

Ähnlich wie beim Aufbau einer fesselnden Geschichte ist auch das Sequencing im Yoga eine Kunst des Storytellings. So wie ein guter Roman seine Leser von der ersten Seite an mit kleinen Hinweisen und Andeutungen durch die Geschichte führt, baut auch eine gut sequenzierte Yogastunde bereits zu Beginn subtile Verbindungen zu dem auf, was später folgen wird. In diesem Modul erarbeiten wir daher unterschiedliche Möglichkeiten, um deinen Stunden mehr Kreativität aber auch Tiefe zu verleihen.  

Von der Themenfindung über fließende Übergänge bis hin zur Peak Pose - ich zeige dir, wie du deinen eigenen Stil entwickelst und deinen Yogastunden einzigartig machst.

22 Std. Meditation & Achtsamkeit

21.-23. November 2025 im Studio63 mit Jenny

Das 22h Modul Achtsamkeit & Meditation biete eine Einführung und Vertiefung in die Praxis der Achtsamkeit sowie eine vertiefte Auseinandersetzung mit Meditation.  

Achtsamkeit und Meditation ist mehr als die bekannte "Anfangsmeditation" in einer Yoga Stunde, vielmehr handelt es sich um eine Geisteshaltung, eine Eigenschaft und Qualität, die ihren Ursprung im Buddhismus hat. Es gibt zahlreiche Meditationstechniken, die uns unterstützen einen ruhigen, bewertungsfreien Geist zu haben und so im Alltag resilienter, gelassen und zufriedener zu sein.

35 Std. Sculpt Yoga Modul

11.-14. Dezember 2025 im Urban Yoga Altona mit Jule

Im Sculpt Yoga kombinieren wir fließendes Vinyasa mit Workout Elementen (wie Squats, Lunges, Bicep Curls). Hierbei werden in vielen Übungen kleine Hanteln hinzu genommen, in der Regel 1-3 kg. Die Gewichte sind dabei immer optional, so dass jederzeit variiert werden kann.    

In dieser Fortbildung lernst du, wie Sculpt Yoga wirkt, welche Prinzipien dahinterstecken und wie du kraftvolle, inspirierende und vor allem sichere Sculpt Yoga Stunden gestalten kannst. Du lernst, wie Gewichte, HIIT-Elemente und präzise Yoga-Techniken zusammenspielen, um einen ganzheitlichen Trainingansatz zu schaffen.  Freu dich auf eine aktivierende und kräftigende Praxis, die auch deine übrige Yoga Praxis nachhaltig verändern wird! 

25 Std. Anatomie

Januar 2026 im Studio63 mit Rania

Genauere Infos und Zeiten folgen 

18 Std. Philosophie

Februar 2026 im ahoiYoga mit Arun

Genauere Infos und Zeiten folgen