60 Std. Intensivwoche im 300er Training

(Yoga Alliance zertifiziert)  

29.08.-04.09.2026 im ahoiYoga mit Jule & Jenny

(In Hamburg & Schleswig-Holstein anerkannt als Bildungsurlaub)

Willkommen zur Intensivwoche und damit dem offiziellen Start der 300 Std. Ausbildung. In dieser Woche fokussieren wir uns auf den eigenen Unterricht, deine Stimme im Unterricht, deine Präsenz, wie du die Energie im Raum am besten lenken, hoch- und runterfahren kannst. Wir nutzen Techniken aus dem Vocal Coaching, um deine Stimme noch weiter zu trainieren, verfeinern die Cues, wie kann ich meine TeilnehmerInnen gezielt erreichen. Unterschiedliche Worte, Bildsprache, präzise verbal Cues, anatomische sowie energetische Ausrichtung, aber auch durch Demonstrieren und mit Hilfe von Hands On Assists (wobei die Hands On hier nur einen ganz kleinen Teil einnehmen werden, da es hierzu ein gesondertes Modul gibt). 

22 Std. Hands On Assists

(Yoga Alliance zertifiziert)  

3.-5. Juli 2026 im Amavi Hohenesch (ex Studio63) mit Jule

Hands On Assists sind das i-Tüpfelchen einer guten Yogastunde. Sie können den Teilnehmenden dabei unterstützen sicher in einer Asana zu stehen, beim Öffnen bestimmter Körperbereiche helfen, eine Idee geben wohin die Reise weiter gehen kann oder auch ganz einfach Entspannung schenken.

Wir gehen in diesem Modul sehr praxisorientiert vor, so dass du genug Möglichkeiten erhältst die Assists selber auszuprobieren, zu fühlen und wertvolles Feedback zu bekommen. Im Unterricht sagen uns die Yogis nur selten, wie sich etwas angefühlt hat. Hier hast du viel Zeit für genau diesen Austausch, das erneute Probieren und kannst somit schnell deine Hands On Skills verfeinern.  

25 Std. Smart Alignment

(Yoga Alliance zertifiziert)  

AB JETZT ONLINE mit Jule

Live Termin Online: 16.07.2026

Lerne wie unser individueller Knochenbau die Ausrichtung im Yoga beeinflusst. 

Warum hat mir das vorher noch keiner gesagt?“ Das ist wohl einer der häufigsten Sätze, die ich besonders während meiner Aus- und Weiterbildungen höre. Oft heißt es im Yoga, dass wir die Praxis anpassen sollen, aber werden dann trotzdem mit Aussagen wie „Bring die großen Zehen zusammen“, „leg deinen Unterschenkel so parallel wie möglich ab“ konfrontiert. Es bleibt also dieser Ziel-Gedanke und dass man nur genug üben muss, um „richtig“ in die Position zu kommen.

Ich selber habe jahrelang versucht mich in die Übungen zu verbiegen und zu drücken und mich dabei im unteren Rücken verletzt, schmerzende Knie bekommen und mich oft nach dem Yoga alles andere als gestärkt und gut gefühlt. Dabei ist es sehr einfach, das zu ändern und dafür zu sorgen, dass jeder in eine smarte und gesunde Ausrichtung findet. 

25 Std. Brain Based Sequencing

(Yoga Alliance zertifiziert)  

2.-4. Oktober 2026 im Studio63 / Amavi mit Jule

Ähnlich wie beim Aufbau einer fesselnden Geschichte ist auch das Sequencing im Yoga eine Kunst des Storytellings. So wie ein guter Roman seine Leser von der ersten Seite an mit kleinen Hinweisen und Andeutungen durch die Geschichte führt, baut auch eine gut sequenzierte Yogastunde bereits zu Beginn subtile Verbindungen zu dem auf, was später folgen wird. In diesem Modul erarbeiten wir daher unterschiedliche Möglichkeiten, um deinen Stunden mehr Kreativität aber auch Tiefe zu verleihen.  

Von der Themenfindung über fließende Übergänge bis hin zur Peak Pose - ich zeige dir, wie du deinen eigenen Stil entwickelst und deinen Yogastunden einzigartig machst.

*** Anerkannt als Bildungsurlaub ***
45 Std. Yin Yoga Ausbildung

(Yoga Alliance zertifiziert)  

23.-28. Oktober 2026 im ahoiYoga mit Jule

Lerne die Wirkweisen hinter der Praxis und wie du Yin Stunden für dich sowie andere sinnvoll gestalten kannst. 

In diesem 45 Stunden Modul beschäftigen wir uns u.a. mit dem Stundenaufbau einer Yin Klasse, Faszination Faszie, feinstoffliche Anatomie (Meridiane, Chakren und wie wir sie im Yin ansprechen und auch als Stundenkonzept nutzen können) wie auch grobstoffliche Anatomie (individueller Knochenbau), Yin als Vorbereitung auf die Meditation, Alternativen, Hilfsmittel, Assists im Yin. Jeden Tag beenden wir mit einer Yin Stunde, so dass auch genügend praktisches Erleben dabei ist und der Abend sanft ausklingen kann. 

16 Std. Sequencing entlang der Chakren

(Yoga Alliance zertifiziert)  

7.-8. November 2026 im Amavi Hohenesch (ex Studio63) mit Jule

Tauche ein in die faszinierende Welt der Chakren! Oft werden die Chakren als rein theoretische und esoterische Ideen aufgefasst, dabei haben sie einen ganz praktischen Bezug zur Yoga Praxis sowie auch unserem Alltag. Anhand der Chakren können wir die Energie im Raum lenken, unseren Teilnehmern mehr Halt, Leichtigkeit oder auch ein Gefühl von Verbindung einladen.   

In diesem Modul lernst du, wie du eigene Yogastunden entlang der Energiezentren gestalten kannst – von der Sequenzierung bis zur gezielten Wortwahl. Und wie du sie als Werkeug innerhalb einer Stunde nutzt, um ganz gezielt die Energie einer Gruppe aufzufangen und zu lenken. Freu dich auf ganz viel praktisches Ausprobieren und Erleben. 

20 Std. Meditation & Achtsamkeit

(Yoga Alliance zertifiziert)  

20.-22.2026 im Amavi Hohenesch (ex Studio63) mit Jenny

Das 20h Modul Achtsamkeit & Meditation biete eine Einführung und Vertiefung in die Praxis der Achtsamkeit sowie eine vertiefte Auseinandersetzung mit Meditation.  

Achtsamkeit und Meditation ist mehr als die bekannte "Anfangsmeditation" in einer Yoga Stunde, vielmehr handelt es sich um eine Geisteshaltung, eine Eigenschaft und Qualität, die ihren Ursprung im Buddhismus hat. Es gibt zahlreiche Meditationstechniken, die uns unterstützen einen ruhigen, bewertungsfreien Geist zu haben und so im Alltag resilienter, gelassen und zufriedener zu sein.

*** Anerkannt als Bildungsurlaub *** 

35 Std. Sculpt Yoga

(Yoga Alliance zertifiziert)

26.-29. November 2026 im Amavi Hohenesch (ex Studio63) mit Jule

Im Sculpt Yoga kombinieren wir fließendes Vinyasa mit Workout Elementen (wie Squats, Lunges, Bicep Curls). Hierbei werden in vielen Übungen kleine Hanteln hinzu genommen, in der Regel 1-3 kg. Die Gewichte sind dabei immer optional, so dass jederzeit variiert werden kann.    

In dieser Fortbildung lernst du, wie Sculpt Yoga wirkt, welche Prinzipien dahinterstecken und wie du kraftvolle, inspirierende und vor allem sichere Sculpt Yoga Stunden gestalten kannst. Du lernst, wie Gewichte, HIIT-Elemente und präzise Yoga-Techniken zusammenspielen, um einen ganzheitlichen Trainingansatz zu schaffen.  Freu dich auf eine kräftigende Praxis, die auch dein übriges Yoga nachhaltig verändern wird! 

16 Std. Philosophie

(Yoga Alliance zertifiziert)  

Frühling 2027 im ahoiYoga mit Arun

This weekend provides a comprehensive journey into the philosophical roots of yoga, offering a unique blend of classical knowledge and experiential practice. 

Moving beyond theory, this module brings ancient practices to life through experiential learning.

16 Std. Breathwork & Pranayama

(Yoga Alliance zertifiziert)  

24.-25.04.2027 im ahoiYoga mit Fredi

Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende, die ihr Wissen rund um Atemtechniken praxisnah erweitern und vertiefen möchten. 

Die Inhalte sind auf drei Säulen aufgebaut:  Selbsterfahrung & Reflexion: Erlebe die Wirkung unterschiedlicher Atemtechniken am eigenen Körper. Methoden & Techniken: Lerne fundierte Tools aus dem Pranayama und modernen Breathwork-Formaten kennen. Hintergrundwissen & Integration: Verstehe die physiologischen und philosophischen Grundlagen – und finde Deinen eigenen Stil in der Anleitung. Nach diesem Wochenende kannst Du eigene  Atemsequenzen gestalten, anleiten und in Deine Yoga einbinden. 

16 Std. Anatomie - die 5 Diaphragmen

(Yoga Alliance zertifiziert)  

Herbst 2027 im ahoiYoga mit Rania

In diesem Modul tauchen wir ein in die belebende Welt der fünf Diaphragma-Schichten im menschlichen Körper. Eine Reise durch deine inneren Räume, Stockwerke, die Verbindung schaffen zwischen Anatomie, Atem und energetischer Ausrichtung. 

16 Std. Yoga & Ayurveda

(Yoga Alliance zertifiziert)  

Frühling 2028 im ahoiYoga mit Maria

An diesem Wochenende tauchen wir ein in die ganzheitliche Welt des Ayurveda, der über 5000 Jahre alten Schwesternwissenschaft des Yoga.

Ayurveda versteht Gesundheit als ein harmonisches Gleichgewicht und es geht nicht um schwierige Rezepte oder gar Verbote. Vielmehr erfährst du , wie du mit einfachen alltagstauglichen Methoden dein Wohlbefinden steigern kannst und mehr im Einklang mit der Natur lebst. Denn auch du bist (ein Teil der) Natur und es ist äußerst sinnvoll mit und nicht gegen die natürlichen Gesetze zu leben.