Vom 29. September bis 4. Oktober 2023
Die Magie des YIN – tauche ein in 6 Tage Yin Yoga und erlebe die Magie dieser
sanften Yogaform ganz neu.
In diesem 45 Stunden Modul beschäftigen wir uns u.a. mit dem Stundenaufbau einer Yin Klasse, Faszination Faszie, feinstoffliche Anatomie (Meridiane, Chakren und wie wir sie im Yin ansprechen und
auch als Stundenkonzept nutzen können) wie auch grobstoffliche Anatomie (individueller Knochenbau), Yin als Vorbereitung auf die Meditation, Alternativen, Hilfsmittel, Assists im Yin. Jeden Tag
beenden wir mit einer Yin Stunde, so dass auch genügend praktisches Erleben dabei ist und der Abend sanft ausklingen kann.
Beispielhafter Tagesablauf (Sa-Mi):
9h – 9:30h Ankommen, Meditation
9:30h – 13h Themenscherpunkte des jeweiligen Tages, theoretisch sowie praktisch
13h – 14h Pause
14h – 15:30h Fragen aus der Vormittags-Session klären, dann weiter mit den Inhalten
15:30h – 17h Yin Praxis
Ausbildungsinhalte:
- Ursprung von Yin Yoga auch im Vergleich zu Restorative oder Long Slow Deep
- Yin Asanas, ihre Zielgebiete und Variationsmöglichkeiten
- Faszination Faszie, die Revolution unses Bindegewebes, neue Erkenntnisse und Heilmöglichkeiten
- Myofascial Release
- Individueller Knochenbau nach Paul Grilley, wie unsere Knochen und Gelenke unser Yoga prägen.
- Kompression vs. Spannung
- Feinstoffliche Anatomie, wir sind mehr als das, was sichtbar ist: Chakren, Meridiane, Akkupressurpunkte
- Sequenzierung einer Yin Stunde anhand unterschiedlicher Schwerpunkte und für verschiedene Gruppen / Personen
- Körperlesen im Yin, wie man sinnvoll assistiert oder Alternativen gibt
- Assists aus dem Thai Yoga
- Hilfsmittel sinnvoll einsetzen (Decken, Kissen, Blackroll, Yoga Wheel, Faszienbälle, Wände etc.)
Ein ausführliches Manual, das uns als Grundlage für das Training dient bekommst du am 1. Tag der Ausbildung überreicht.
Die Ausbildung ist für alle geeignet, die entweder bereits eine Yogalehrer-Ausbildung haben und ihr Wissen mit Yin Yoga ergänzen wollen. Sowie auch für alle OHNE vorherige ERFAHRUNG, die das einfach nur für sich machen wollen.
Das Yin Training ist von der Hamburger Behörde als Bildungsurlaub anerkannt. Wenn das für dich von Interesse ist, schreib mir gern.
Termine & Zeiten:
29.09. - 04.10.2023
Freitag von 14-18 Uhr
Samstag - Mittwoch von 9-17 Uhr
Kursgebühr:
Early Bird bis 1.7.2023: 700 Euro
Normaltarif ab 2.7.2023: 750 Euro
„Ich habe so viel gelernt und habe für meine Schüler und aber besonders auch für mich viel mitnehmen können. Du hast eine unglaublich tolle Art zu sprechen, zu unterrichten und Dein Wissen weiterzugeben. Ich hätte Dir noch eine Woche länger zuhören können ;-).“
Maria aus Neumünster
„Ich fand es wunderbar und es war genau die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Besonders hilfreich fand ich die ganzen Tipps zu den Assists, das it so wohltuend im Yin Yoga und ich möchte es nicht mehr missen.“
Mary aus Leipzig
„Bei dir merkt man, dass du mit Leib und Seele dabei bist und auch lebst, was du erzählst. Das fand ich sehr schön, weil es diese Reise sehr
authentisch gemacht hat.“
Jenny aus Hamburg
Stornobedingungen: Bei Stornierung bis zum 31.07. wird der volle Betrag zurück erstattet. Ab dem 01.08. gibt es die Hälfte zurück und ab dem 18.08. (6 Wochen vor Beginn des Trainings) ist auch bei Nichterscheinen der volle Betrag fällig. Sollte es im Einzelfall schwerwiegende Gründe geben, können wir dann immer noch sprechen. Aber da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vergeben können, brauchen wir natürlich auch eine gewisse Verbindlichkeit und Planungssicherheit.
Weitere Termine:
1.-6. September 2023 im Yoga Moment Kiel
20.-25. Oktober 2023 im YogaMe Lübeck
Im Yoga Moment Kiel gebe ich darüber hinaus auch vom 17.-22. November 2023 das Yin Modul 2. Alle Infos hier
Von März bis Juni 2024
In 2024 geb ich mit neuem Team die 200 Std. Ausbildung in Hamburg. Mehr Infos
folgen demnächst hier.
Gemeinsam mit Gosia Finke
23.-26. Mai bis 2024 in Hamburg im ahoiYoga Studio
Die Ausbildung „Thai Yoga Körperarbeit – mit Herz“ verbindet achtsame Begegnung, wertschätzende Berührung und meditative Bewegung, die Grundlage für eine ganzheitliche Anwendung sind. Du fühlst dich angesprochen und möchtest tiefer in die Thai Yoga Körperarbeit eintauchen, dann ist diese Ausbildung genau das Richtige. Erfahre die wohltuende Kraft der Berührung und gebe sie an andere weiter.
Du kannst Dich auf 4 Tage intensive Körperarbeit – mit Herz freuen, in denen du ganz viel Berührung schenken und selber empfangen darfst. Als Yogalehrer bietet dir die Thai Yoga Ausbildung die Möglichkeit, deine Hands-On-Assists zu vertiefen und neue Impulse zu erhalten.
Die Thai Yoga Körperarbeit – mit Herz Grundausbildung ist ein praxisorientiertes Training. Du lernst durch deine Hände in einem stillen Dialog andere Menschen in ihrer Einzigartigkeit und Ganzheit wahrzunehmen und achtsam zu berühren. Wir üben verschiedene Techniken und wohltuende Griffe, um eine professionelle Thai Yoga Session zu geben. Du kannst die erlernten Techniken z.B. auch in einer Yogastunde oder im Personalyoga nutzen.
Theoretischer und praktischer Unterricht werden achtsam und ohne Eile vermittelt. Wir legen Wert darauf, dass ein Raum des Vertrauens für Selbsterfahrung entsteht, in der sich jeder der eigenen Praxis nähern und die achtsame Berührung der Thai Yoga Körperarbeit im gegenseitigen Austausch erfahren und üben kann. Die 30-stündige Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung. Du erlernst verschiedene Techniken für unterschiedliche Körperbereiche und Positionen (Rückenlage, Bauchlage und sitzende Position).
Thai Yoga Körperarbeit besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen und Streckpositionen, sanfter Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Thai Yoga wird im bekleideten Zustand auf der Bodenmatte durchgeführt. Hierfür empfiehlt sich leichte, bequeme Kleidung.
Termine & Zeiten:
23.-26. Mai bis 2024
Donnerstag - Samstag von 8-17 Uhr
Sonntag von 8-15 Uhr
Early Bird bis 31.03.2024: 550 Euro
Normaltarif ab 01.04.2024: 600 Euro
Stornobedingungen: Bei Stornierung bis zum 29.02. wird der volle Betrag zurück erstattet. Ab dem 01.03. gibt es die Hälfte zurück und ab dem 11.04. (6 Wochen vor Beginn des Trainings) ist auch bei Nichterscheinen der volle Betrag fällig. Sollte es im Einzelfall schwerwiegende Gründe geben, können wir dann immer noch sprechen. Aber da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vergeben können, brauchen wir natürlich auch eine gewisse Verbindlichkeit und Planungssicherheit.
Weitere Termine:
8.-11. Juni 2023 im Sangha Yoga Lübeck
14.-17. September 2023 im Yoga Moment Kiel
Jule Rathjens | Yoga und Energieheilung | Müggenkampstraße 7 | 20257 Hamburg
E-Mail: yoga-und-energieheilung@gmx.de
Aus rechtlichen Gründen weise ich auf Folgendes hin: Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin, stelle keine Diagnose und gebe keine Heilungsversprechen ab. Die Behandlung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder seine Medikation.