200 Std. Yogalehrer Ausbildung im Yogamoves (Yoga Alliance zertifiziert) 

Gemeinsam mit Saranya Penaranda im YOGAmoves, Ottensen

Vom 24. März bis 25. Juni 2023

 

Ich freue mich riesig gemeinsam mit Saranya, der Gründerin des Yogamoves in Hamburg Ottensen, die 200 Std. Yogalehrer-Ausbildung in 2023 zu geben! Seit über 5 Jahren unterrichte ich selber fest im Yogamoves und finds daher super schön nun auch dort die Yogaausbildung hinzubringen.

Es wird eine Vinyasa-basierte Grundausbildung mit kleinem Ausflug ins Yin Yoga. 

Unsere Intention ist es, gut ausgebildete YogalehrerInnen hervorzubringen, die sich sicher fühlen eigene Stunden zu konzipieren und zu anzuleiten. Die mit viel Freude kreative, sowie sinnvolle Flows entwickeln, um klare anatomische Ausrichtung wissen, mit sicheren Hands On Assits ihren Unterricht erweitern und ihre Stunden mit eigenen Ideen, ihrer Form der gelebten Yogaphilosophie authentisch gestalten. 

                                                                                                               Alle weiteren Infos, sowie die Anmeldung findest du hier.

Am Samstag, den 3. Dezember von 15 - ca. 16 Uhr laden wir zu einem kostenlosen und unverbindlichen Info-Nachmittag im Yogamoves ein. Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Mail: yoga-und-energieheilung@gmx.de

 

45 Std. Yin Yoga Ausbildung im ahoi Yoga (Yoga Alliance zertifiziert)  

Vom 29. September bis 4. Oktober 2023 

 

Tauche ein in 6 Tage Yin Yoga und erlebe die Magie dieser sanften Yogaform ganz neu. 

In diesem 45 Stunden Modul beschäftigen wir uns u.a. mit dem Stundenaufbau einer Yin Klasse, Faszination Faszie, feinstoffliche Anatomie (Meridiane, Chakren und wie wir sie im Yin ansprechen und auch als Stundenkonzept nutzen können) wie auch grobstoffliche Anatomie (individueller Knochenbau), Yin als Vorbereitung auf die Meditation, Alternativen, Hilfsmittel, Assists im Yin. Jeden Tag beenden wir mit einer Yin Stunde, so dass auch genügend praktisches Erleben dabei ist und der Abend sanft ausklingen kann.

 

Ungefährer Ablauf:
9h – 9:30h Ankommen, Meditation
9:30h – 13h Themenscherpunkte des jeweiligen Tages, theoretisch sowie praktisch
13h – 14h Pause
14h – 15:30h Fragen aus der Vormittags-Session klären, dann weiter mit den Inhalten
15:30h – 17h Yin Praxis

Ausbildungsinhalte:
- Ursprung von Yin Yoga auch im Vergleich zu Restorative oder Long Slow Deep
- Yin Asanas, ihre Zielgebiete und Variationsmöglichkeiten
- Faszination Faszie, die Revolution unses Bindegewebes, neue Erkenntnisse und Heilmöglichkeiten
- Myofascial Release
- Individueller Knochenbau nach Paul Grilley, wie unsere Knochen und Gelenke unser Yoga prägen.
- Kompression vs. Spannung
- Feinstoffliche Anatomie, wir sind mehr als das, was sichtbar ist: Chakren, Meridiane, Akkupressurpunkte
- Sequenzierung einer Yin Stunde anhand unterschiedlicher Schwerpunkte und für verschiedene Gruppen / Personen
- Körperlesen im Yin, wie man sinnvoll assistiert oder Alternativen gibt
- Assists aus dem Thai Yoga
- Hilfsmittel sinnvoll einsetzen (Decken, Kissen, Blackroll, Yoga Wheel, Faszienbälle, Wände etc.)

Ein ausführliches Manual, das uns als Grundlage für das Training dient bekommst du am 1. Tag der Ausbildung überreicht.

Die Ausbildung ist für alle geeignet, die entweder bereits eine Yogalehrer-Ausbildung haben und ihr Wissen mit Yin Yoga ergänzen wollen. Sowie auch für alle OHNE vorherige ERFAHRUNG, die das einfach nur für sich machen wollen. 

Ort:
ahoiYoga (1. Stock)
Geibelstrasse 54
22303 Hamburg

 

Anmeldung direkt per Mail hier  

Termine & Zeiten:
29.09. - 04.10.2023
Freitag von 14-18 Uhr
Samstag - Mittwoch von 9-17 Uhr 

Kursgebühr:
Early Bird bis 1.7.2023: 700 Euro

Normaltarif ab 2.7.2023: 750 Euro 

 


Feedback von Teilnehmerinnen

„Ich habe so viel gelernt und habe für meine Schüler und aber besonders auch für mich viel mitnehmen können. Du hast eine unglaublich tolle Art zu sprechen, zu unterrichten und Dein Wissen weiterzugeben. Ich hätte Dir noch eine Woche länger zuhören können ;-).“

                                    Maria aus Neumünster

„Ich fand es wunderbar und es war genau die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Besonders hilfreich fand ich die ganzen Tipps zu den Assists, das it so wohltuend im Yin Yoga und ich möchte es nicht mehr missen.“ 

                                             Mary aus Leipzig

„Bei dir merkt man, dass du mit Leib und Seele dabei bist und auch lebst, was du erzählst. Das fand ich sehr schön, weil es diese Reise sehr authentisch gemacht hat.“                                      

                                        Jenny aus Hamburg


Stornobedingungen: Bei Stornierung bis zum 31.07. wird der volle Betrag zurück erstattet. Ab dem 01.08. gibt es die Hälfte zurück und ab dem 18.08. (6 Wochen vor Beginn des Trainings) ist auch bei Nichterscheinen der volle Betrag fällig. Sollte es im Einzelfall schwerwiegende Gründe geben, können wir dann immer noch sprechen. Aber da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vergeben können, brauchen wir natürlich auch eine gewisse Verbindlichkeit und Planungssicherheit. 

Weitere Termine:

17.-22. März 2023 im Yoga Moment Kiel
20.-25. Oktober 2023 im YogaMe Lübeck

Im Yoga Moment Kiel gebe ich darüber hinaus auch vom 17.-22. November 2023 das Yin Modul 2. Alle Infos hier

Thai Yoga Körperarbeit mit Herz
30 Std. Grundausbildung  

 

Gemeinsam mit Gosia Finka

4.-7. Mai bis 2023 in Hamburg im ahoiYoga Studio

 

Die Ausbildung „Thai Yoga Körperarbeit – mit Herz“ verbindet achtsame Begegnung, wertschätzende Berührung und meditative Bewegung, die Grundlage für eine ganzheitliche Anwendung sind. Du fühlst dich angesprochen und möchtest tiefer in die Thai Yoga Körperarbeit eintauchen, dann ist diese Ausbildung genau das Richtige. Erfahre die wohltuende Kraft der Berührung und gebe sie an andere weiter.

 

Du kannst Dich auf 4 Tage intensive Körperarbeit – mit Herz freuen, in denen du ganz viel Berührung schenken und selber empfangen darfst. Als Yogalehrer bietet dir die Thai Yoga Ausbildung die Möglichkeit, deine Hands-On-Assists zu vertiefen und neue Impulse zu erhalten. 

Die Thai Yoga Körperarbeit – mit Herz Grundausbildung ist ein praxisorientiertes Training. Du lernst durch deine Hände in einem stillen Dialog andere Menschen in ihrer Einzigartigkeit und Ganzheit wahrzunehmen und achtsam zu berühren. Wir üben verschiedene Techniken und wohltuende Griffe, um eine professionelle Thai Yoga Session zu geben. Du kannst die erlernten Techniken z.B. auch in einer Yogastunde oder im Personalyoga nutzen. 

Theoretischer und praktischer Unterricht werden achtsam und ohne Eile vermittelt. Wir legen Wert darauf, dass ein Raum des Vertrauens für Selbsterfahrung entsteht, in der sich jeder der eigenen Praxis nähern und die achtsame Berührung der Thai Yoga Körperarbeit im gegenseitigen Austausch erfahren und üben kann. Die 30-stündige Ausbildung vermittelt in kompakter Form den Ablauf einer vollständigen Behandlung. Du erlernst verschiedene Techniken für unterschiedliche Körperbereiche und Positionen (Rückenlage, Bauchlage und sitzende Position). 

Thai Yoga Körperarbeit besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen und Streckpositionen, sanfter Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Thai Yoga wird im bekleideten Zustand auf der Bodenmatte durchgeführt. Hierfür empfiehlt sich leichte, bequeme Kleidung.

 

Ort:
ahoiSpace (Raum unten)
Geibelstrasse 54
22303 Hamburg

 

Anmeldung direkt per Mail hier  

Termine & Zeiten:
4.-7. Mai bis 2023
Donnerstag - Samstag von 8-17 Uhr
Sonntag von 8-15 Uhr 

Kursgebühr:
Early Bird bis 4.3.2023: 530 Euro

Normaltarif ab 5.3.2023: 580 Euro 


Stornobedingungen: Bei Stornierung bis zum 15.02. wird der volle Betrag zurück erstattet. Ab dem 16.02. gibt es die Hälfte zurück und ab dem 23.03. (6 Wochen vor Beginn des Trainings) ist auch bei Nichterscheinen der volle Betrag fällig. Sollte es im Einzelfall schwerwiegende Gründe geben, können wir dann immer noch sprechen. Aber da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vergeben können, brauchen wir natürlich auch eine gewisse Verbindlichkeit und Planungssicherheit. 

Weitere Termine:

18.-21. November 2022 im Sangha Yoga Lübeck
14.-17. September 2023 im Yoga Moment Kiel