Hi, ich bin Jule.

 

Seit 2011 unterrichte ich Vinyasa und auch Yin Yoga und bilde in beidem auch seit 2014 YogalehrerInnen aus und weiter.

 

Das schöne am Yoga ist, dass es sich ständig wandelt und man immer wieder neue Facetten entdeckt. So bleibt es auch nach über 20 Jahren für mich immer noch spannend und bereichernd.

 

In meinen Klassen stehen Spaß und Achtsamkeit für den eigenen Körper im Vordergrund. Mir ist es wichtig, dass meine TeilnehmerInnen immer wieder neu ins Spüren kommen und merken, welche Variation für sie heute, die richtige ist. Zu erkennen, dass es nicht wirklich fortgeschritten ist, wenn man jede Option mitnimmst und dabei über die eigenen Grenzen hinaus geht. Sowohl rein anatomisch, also auch energetisch.

 

Auszug meiner Ausbildungen:

• 200 Std. Power Yoga Teacher Training (Hamburg, 2011)

• 500 Std. Prana Flow Advanced Yoga Teacher Training (Los Angeles, 2013-2016)

• 120 Std. Yin Yoga & Anatomie Trainings (Hamburg, 2012-2015)

• Inside Flow Vinyasa Training (Frankfurt, 2014)

• Laughing Lotus Advanced Sequencing (New York, 2015)

• Thai Yoga Massage (Hamburg, 2015/2016)

• Yin Yoga & TCM (online, 2022)

• Restorative Yoga and the Nervous System (online, 2023)

• Sculpt Yoga Teacher Traininig (Cape Town, 2024)