Magic of Yin Yoga Training in Kiel, 29.08.-03.09.2025 (AUSGEBUCHT!) 

In dieser Woche widmen wir uns den vielen Facetten des Yin Yoga, angefangen beim Ursprung, der Anatomie, dem Stundenaufbau, aber auch den leisen Tönen wie Meditation und der Kraft unserer Gedanken. Wir schauen uns an, wie du die Übungen speziell für dich und deine Gelenke variieren kannst, aber auch wie unterschiedlich die Posen für jeden einzelnen aussehen können. 

Es können sowohl bereits ausgebildete YogalehrerInnen als auch interessierte Yin Yogis ohne weitere Erfahrungen teilnehmen.

Ort: Yoga Moment Kiel. Anmeldung und weitere Infos findest du hier.

 

 

 

25 Std. Brain Based Sequencing, 26.-28. September 2025

Lerne Kreativität und Struktur bewusst miteinander zu verbinden  

 

Stell dir vor du musst nie mehr lange überlegen, was du als nächstes in deiner Stunde unterrichten willst. Ich hab selber sehr viel Zeit damit verbracht mir neue Techniken anzueignen um kreativ zu bleiben. Manchmal auf Kosten der Klarheit für meine Teilnehmer. In diesem Modul teile ich meine Erfahrung, Tipps und Tricks für kreative aber auch klar strukturiertes Sequenzieren. 

 

In diesen drei Tagen widmen wir uns den unterschiedlichen Wegen des Sequenzierens. Du lernst die verschiedenen Hirnareale gezielt anzusprechen, Kreativität und Struktur sinnvoll zu kombinieren, wie du deinen ganz persönlichen Stil findest und ausbaust, kreierst deinen Signiture Flow und gehst danach gespickt voller neuer Ideen in deinen Unterricht. Anstatt nur ein paar neuer Flows bekommst du Tools an die Hand, um immer wieder selber kreativ zu werden und so deinen eigenen Stil immer weiter zu auszubauen.  

 

Für alle Yogalehrer:innen, die nicht nur kreativ sondern auch sinnvoll Stunden aufbauen wollen, um so Körper, Geist und Gehirn perfekt in Einklang zu bringen.  

 

Das Modul kann als Teil unserer 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden oder auch einzeln besucht werden. 

 

Investition: 479 Euro 

 

Ort: ahoiYoga (ahoiSpace), Geibelstraße 54, Hamburg / Winterhude.
Weitere Infos, sowie die genauen Termine und Zeiten findest du hier.

Bei Fragen ruf mich gern an oder schick mir eine per Mail hier.

 

 

Magic of Yin Yoga Teacher Training (45 STD), 10.-15.2025 (AUSGEBUCHT)

Ich freue mich sehr auch 2025 wieder das Yin Yoga Training in Hamburg zu geben und zwar im wunderschönen ahoiYoga Studio in Winterhude!

In dieser Woche widmen wir uns den vielen Facetten des Yin Yoga, angefangen beim Ursprung, der Anatomie, dem Stundenaufbau, aber auch den leisen Tönen wie Meditation und der Kraft unserer Gedanken. Wir schauen uns an, wie du die Übungen speziell für dich und deine Gelenke variieren kannst, aber auch wie unterschiedlich die Posen für jeden einzelnen aussehen können. 

Es können sowohl bereits ausgebildete YogalehrerInnen als auch interessierte Yin Yogis ohne weitere Erfahrungen teilnehmen.

*** Das Yin Training ist als BILDUNGSURLAUB anerkannt. ***

 

Die Ausbildung kann als Teil unserer 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden oder auch einzeln besucht werden. 

 

Ort: Ahoi Yoga, Winterhude. Anmeldung und weitere Infos findest du hier

 

Yin Yoga Vertiefung – Yin der Energien (45 STD) in Kiel, 31.10.-5.11.2025

Diese Ausbildung ist für dich, wenn du bereits die erste Yin Yoga Ausbildung bei mir oder jemand anderem gemacht hast und nun noch tiefer in das Yin der Energien einsteigen möchtest. 

 

Neben den Chakren und Meridianen widmen wir uns in dieser Woche auch den Koshas, unserer Aura, sowie den Elementen (Ayurveda sowie TCM). Wie wir mit Energien im Raum umgehen und uns auch klar abgrenzen können. Wir üben Hands On Assists im Yin und klären Fragen, die in deinem Unterricht aufgekommen sind. Insgesamt wird die Yin Vertiefung noch praktischer als das erste Modul, es liegt mehr der Fokus auf dem eigenen Wahrnehmen sowie dem Üben in der Gruppe. 

 

Das Modul kann als Teil unserer 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden oder auch einzeln besucht werden. 

 

Ort: Yoga Moment, Kiel. Anmeldung und weitere Infos hier.

 

Gastlehrerin bei der 200 Std. Yoga Ausbildung in Kiel, 29.-30.11.2025

Ich freue mich sehr als Gastlehrerin Teil des Ausbildungsteams der 200 Std. Vinyasa Yogalehrerausbildung im Yoga Moment in Kiel zu sein. 

Ort: Yoga Moment Kiel. Anmeldung und weitere Infos findest du hier.

 

 

 

 

 

Yin Yoga & der Zauber der Rauhnächte, Samstag, 06.12.2025, 14-16:30 Uhr 

und neu zusätzlich Dienstag, 09.12.2025, 18-20 Uhr ONLINE 

 

Same Procedure as last year? … aber klar doch! Seit 2012 gebe ich bereits dieses Special und einige sind auch schon seit vielen Jahren dabei. Es ist einfach immer wieder eine schöne Möglichkeit sich gemeinsam auf diese besondere Zeit um den Jahreswechsel vorzubereiten. 

In diesem Special  werden wir insgesamt 13 Wünsche auf kleine Zettel schreiben, für jede Yin Pose einen. Die Zettel verwahrt anschließend jeder für sich und kann sie dann in den Rauhnächten verbrennen. Nach dem Brauch werden dann die 12 Wünsche, die man während der Rauhnächte verbrennt ans Universum übergeben. Der 13. Wunsch, (welcher am Ende übrig bleibt) ist der, um den man sich selbst kümmern darf. Bei allen anderen Wünschen hilft das Universum mit der Umsetzung :-)  Also schon mal Wünsche überlegen und dann gehts los mit der großen Wunsch-Veranstaltung für ein wundervolles Jahr 2026!

 

Investition, 06.12. vor Ort: 40 Euro 

Investition, 09.12. ONLINE: 30 Euro

 

Ort: Ahoi Yoga, Geibelstraße 54, Hamburg / Winterhude bzw. Online bei dir zu Hause. Anmeldung direkt hier.

 

 

Sculpt Yoga 35 Std. Modul, 11.-14. Dezember 2025

Im Sculpt Yoga kombinieren wir fließendes Vinyasa mit Workout Elementen (wie Squats, Lunges, Bicep Curls). Hierbei werden in vielen Übungen kleine Hanteln hinzu genommen, in der Regel 1-3 kg. Die Gewichte sind dabei immer optional, so dass jederzeit variiert werden kann.    

 

In dieser Fortbildung lernst du, wie Sculpt Yoga wirkt, welche Prinzipien dahinterstecken und wie du kraftvolle, inspirierende und vor allem sichere Sculpt Yoga Stunden gestalten kannst. Du lernst, wie Gewichte, HIIT-Elemente und präzise Yoga-Techniken zusammenspielen, um einen ganzheitlichen Trainingansatz zu schaffen.  Freu dich auf eine aktivierende und kräftigende Praxis, die auch deine übrige Yoga Praxis nachhaltig verändern wird!  

 

Das Modul kann als Teil unserer 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden oder auch einzeln besucht werden. 

 

Frühbuchertarif bis 31.10.2025: 649 Euro

Normaltarif ab 01.11.2025: 689 Euro   

 

Ort: Studio63, Hohenesch 63, HH Altona. Weitere Infos hier

 

Silvester Special:
Goodbye 2025 - welcome 2026, Mittwoch, 31.12.2026, 11-12:30 Uhr 

Gemeinsam feiern wir das kunterbunte Jahr 2025 und stimmen uns auf 2026 ein. Was darf gehen, was darf bleiben und  was darf ganz neu eingeladen werden?  Wir fließen durchs Vinyasa und tauchen anschließend ins Yoga Nidra, um die  neuen Ideen & Wünsche zu verankern!

 

Investition: 20 Euro

 

Ort: Studio63, Hohenesch 63, Altona / Ottensen. Anmeldung direkt hier.

 

 

 

5 Elemente Reihe Yin & Yang Flow, 02.02. - 02.03.2026, 8-9:15 Uhr

In dieser online Reihe widmen wir uns jede Woche einem anderen Element mit Meditation, Reflexion sowie einem Yogaflow. Oft wird TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ausschließlich mit Yin Yoga verbunden, dabei liegt der TCM das Prinzip von Yin & Yang zugrunde, von Aktivität und Passivität. In diesen 5 Stunden gibt es daher einen Mix, wobei Elemente wie Feuer mehr Yanglastig werden und Wasser im Gegensatz dann mehr dem Yin verbunden ist.

 

Die Elemente spiegeln unser Leben und den Kreislauf in dem wir uns befinden wieder, sowohl die Jahreszeiten, als auch Lebens- sowie Alltagsthemen. Los gehts mit dem Element Erde, das Element, dass übergeordnet allen anderen Elementen Nährboden gibt. Sie versorgt, unterstützt und uns dabei hilft gut geerdet uns auf neue Situationen einzulassen. Selbstfürsorge zu betreiben und unser Immunsystem anzukurbeln. Die Meridiane hierzu sind Milz und Magen. 

 

Die 5 Elemente sind je mit einem Meridianpaar und damit auch mit zwei Organen verbunden. Sie spiegeln Lebenszyklen wieder und stehen sowohl für einzelne Jahreszeiten, als auch Themen unseres Alltags. .    

  

>> Alle 5 Elemente: 90 Euro, einzeln pro Element: 20 Euro (Die Stunden werden alle aufgezeichnet und können auch zu einer anderen Zeit praktiziert werden. Der Link ist jeweils 7 Tage gültig)

 

Zeit: Montags 8-9:15 // Ort: ONLINE Live & mit Aufzeichnung zur Anmeldung  

 

Start der 200 Std. Yoga Ausbildung, 19.03.2026 - 21.06.2026

Ich freue mich riesig auch im Frühjahr 2026 die nächste 200 Std. YogalehrerIn Ausbildung in Hamburg zu geben. Gemeinsam mit Jennifer Mattes und einem tollen Team erfahrener Yogis. 

 

Die Ausbildung ist für alle, die seit mind. einem Jahr regelmäßig Yoga praktizieren und Lust haben noch mehr ins Yoga, die Philosophie und Tradition dahinter zu blicken, aber auch mehr über Anatomie, gesunde Ausrichtung, Chakren, Meditation, Bandhas, Pranayama und natürlich auch Anleiten und Entwickeln von eigenen Yoga Stunden lernen wollen. Egal ob nur für dich persönlich oder auch schon mit dem Wunsch das später an andere weiterzugeben.  

 

Freu dich auf ganz viel geballtes Wissen, gelebtem Yoga, praxisnahen Unterricht und vor allem der gemeinsamen Freude am Yoga.  

 

Ort: ahoiYoga (1. Stock), Geibelstraße 54, Hamburg / Winterhude.
Weitere Infos, sowie die genauen Termine und Zeiten findest du hier.

Bei Fragen ruf mich gern an oder schick mir eine per Mail hier.

 

Magic of Yin Yoga Training in Kiel (45 Std.), 27.03.-01.05.2026 

In dieser Woche widmen wir uns den vielen Facetten des Yin Yoga, angefangen beim Ursprung, der Anatomie, dem Stundenaufbau, aber auch den leisen Tönen wie Meditation und der Kraft unserer Gedanken. Wir schauen uns an, wie du die Übungen speziell für dich und deine Gelenke variieren kannst, aber auch wie unterschiedlich die Posen für jeden einzelnen aussehen können. 

Es können sowohl bereits ausgebildete YogalehrerInnen als auch interessierte Yin Yogis ohne weitere Erfahrungen teilnehmen.

Ort: Yoga Moment Kiel. Anmeldung und weitere Infos findest du hier.

 

 

 

Magic of Yin Yoga Teacher Training (40 Std.) in Lübeck, 8.-12. Juni 2026

In dieser Woche widmen wir uns den vielen Facetten des Yin Yoga, angefangen beim Ursprung, der Anatomie, dem Stundenaufbau, aber auch den leisen Tönen wie Meditation und der Kraft unserer Gedanken. Wir schauen uns an, wie du die Übungen speziell für dich und deine Gelenke variieren kannst, aber auch wie unterschiedlich die Posen für jeden einzelnen aussehen können. 

Es können sowohl bereits ausgebildete YogalehrerInnen als auch interessierte Yin Yogis ohne weitere Erfahrungen teilnehmen.

Ort: Yoga Me Lübeck. Anmeldung und weitere Infos findest du hier. 

 

 

Hands-On-Assists 22 Std. Modul, 3.-5. Juli 2026

Hands On Assists sind das i-Tüpfelchen einer guten Yogastunde. Sie können den Teilnehmenden dabei unterstützen sicher in einer Asana zu stehen, beim Öffnen bestimmter Körperbereiche helfen, eine Idee geben wohin die Reise weiter gehen kann oder auch ganz einfach Entspannung schenken.

 

Dabei ist vor allem wichtig, dass man genau weiß, was man tut. So schön sich ein gut ausgeführter Assist anfühlt, so unangenehm kann es bisweilen auch sein, wenn es zu intensiv oder einfach nicht achtsam praktiziert wird. Daher ist es umso wichtiger als Yogalehrende das gewisse Fingerspitzengefühl und die Sicherheit zu entwickeln und immer wieder zu verfeinern. Jeder Körper ist einzigartig und doch geben uns alle ihr eigenes Bodyfeedback, welches uns beim Assistieren als Orientierung dient.  

 

Wir gehen in diesem Modul sehr praxisorientiert vor, so dass du genug Möglichkeiten erhältst die Assists selber auszuprobieren, zu fühlen und wertvolles Feedback zu bekommen. Im Unterricht sagen uns die Yogis nur selten, wie sich etwas angefühlt hat. Hier hast du viel Zeit für genau diesen Austausch, das erneute Probieren und kannst somit schnell deine Hands On Skills verfeinern.

 

Frühbuchertarif: 395 Euro 

Normaltarif: 435 Euro 

 

Ort: Studio63, Hohenesch 63 (1. Stock), HH Altona. Anmeldung & Infos hier

 

300 Std. Yoga Ausbildung, Intensivwoche (60 Std.), 29.08.-04.09.2026

*** Anerkannt als Bildungsurlaub ***

Ich freue mich sehr wieder eine komplette 300 Std. Yoga Ausbildung anzubieten! Die Ausbildung ist für alle, die bereits eine abgeschlossene 200 Std. Ausbildung haben (egal ob bei uns oder woanders) und sich mehr Tiefe und Klarheit für ihren eigenen Unterricht und in speziellen Themen wünschen. 

 

Die Intensivwoche ist hierbei Kernelement und unser einziges Pflichtmodul, alle anderen Module kannst du dir selber nach deinen Wünschen zusammen stellen.

 

In dieser Woche fokussieren wir uns auf den eigenen Unterricht, deine Stimme im Unterricht, deine Präsenz, wie du die Energie im Raum am besten lenken, hoch- und runterfahren kannst. Wir nutzen Techniken aus dem Vocal Coaching, um deine Stimme noch weiter zu trainieren, verfeinern die Cues, wie kann ich meine TeilnehmerInnen gezielt erreichen. Unterschiedliche Worte, Bildsprache, präzise verbal Cues, anatomische sowie energetische Ausrichtung, aber auch durch Demonstrieren und mit Hilfe von Hands On Assists (wobei die Hands On hier nur einen ganz kleinen Teil einnehmen werden, da es hierzu ein gesondertes Modul gibt). 

 

Frühbuchertarif bis 15.07.2026: 940 Euro 

Normaltarif ab 16.07.2026: 990 Euro 

 

Ort: ahoiYoga (1. Stock), Geibelstraße 54, Hamburg / Winterhude.
Weitere Infos, sowie die genauen Termine und Zeiten findest du hier.

Bei Fragen ruf mich gern an oder schick mir eine per Mail hier.

 

 

Magic of Yin Yoga Teacher Training (45 STD), 23.-28. Oktober 2026

Ich freue mich sehr auch 2026 wieder das Yin Yoga Training in Hamburg zu geben und das nun bereits zum 10. Jahr in Folge! 

In dieser Woche widmen wir uns den vielen Facetten des Yin Yoga, angefangen beim Ursprung, der Anatomie, dem Stundenaufbau, aber auch den leisen Tönen wie Meditation und der Kraft unserer Gedanken. Wir schauen uns an, wie du die Übungen speziell für dich und deine Gelenke variieren kannst, aber auch wie unterschiedlich die Posen für jeden einzelnen aussehen können. 

Es können sowohl bereits ausgebildete YogalehrerInnen als auch interessierte Yin Yogis ohne weitere Erfahrungen teilnehmen.

*** Das Yin Training ist als BILDUNGSURLAUB anerkannt. ***

 

Die Ausbildung kann als Teil unserer 300 Std. Yoga Ausbildung angerechnet werden oder auch einzeln besucht werden. 

 

Ort: Ahoi Yoga, Winterhude. Anmeldung und weitere Infos findest du hier