Hier findest du meine regulären Kurse

*** NEUE KURSE ***

 

Dienstags, 8:30-9:30 Uhr Sculpt Yoga ONLINE live und mit 72 Std. Aufzeichnung

Freitags, 9 Uhr Sculpt Yoga im Urban Yoga Altona (am 25.05. gebe ich hier auch einen Sculpt Yoga Workshop)

 

Die Anmeldung für die online Stunde Dienstag sowie Vinyasa am Sonntag läuft direkt über mich hier: zur Anmeldung  

 

Einzelkarte: 15 Euro

5er Karte (3 Monate gültig): 70 Euro 

Urban Sports (gilt nur für die Sonntags Stunde, online ist das leider nicht möglich)

 

ÜBER SCULPT YOGA

Im Sculpt Yoga kombinieren wir fließendes Vinyasa mit Workout Elementen (wie Squats, Lunges, Bicep Curls). Hierbei werden in vielen Übungen kleine Hanteln hinzu genommen, in der Regel 1-3 kg. Die Gewichte sind dabei immer optional, du kannst also jederzeit variieren. Sculpt Yoga hilft dir dabei dein Energielevel zu erhöhen, Kraft aufzubauen und dabei deine Beweglichkeit zu stärken. Freu dich auf eine aktivierende und kräftigende Praxis, die auch deine übrige Yoga Praxis nachhaltig verändern wird. 

 

  

Ausser der Reihe / Vertretungen:  

Mittwoch, 29.05. um 12 Lunch Flow im Yogawald, Ottensen

Dienstag, 04.06. um 18:15 Yin Yoga im ahoi, Winterhude 

 

 

Anfragen für Privatstunden, Yoga bei dir in der Firma, in der Mittagspause,

Yoga am Morgen etc egal ob vor Ort, online oder hybrid, schreib mir gern eine Nachricht. 

 

Adresse & Kontakt zu den Yoga-Schulen:

ahoi Yoga • Geibelstraße 54 • 22303 Hamburg (Winterhude) • www.ahoiyoga.de

KAIFU Lodge • Bundesstraße 107 • 20144 Hamburg (Eimsbüttel) • www.kaifu-lodge.de

Studio 63 (ex Yogamoves)  Hinterhof, 1. Stock • 22765 Hamburg (Ottensen) • www.studio63-hamburg.de

Yogawald • Arnoldstraße 47 • 22763 Hamburg (Ottensen) • www.yogawald.de

Urban Yoga Altona • Gerichtstraße 49 • 22765 Hamburg • www.urbanyoga-hamburg.com