Yoga ist eine Reise zu sich selbst, bei der jeder auf seine ganz individuelle Art und Weise seinen Weg findet.

 

Daher biete ich neben meinen regelmäßigen Kursen im Yogastudio auch Privatstunden an, bei der ich ganz gezielt auf Deine Wünsche, evtl. Verletzungen und vor allem Deinen individuellen Körper- und Knochenbau eingehen kann. Denn genau wie unsere Gesichter alle unterschiedlich sind, so sind es auch unsere Körper und damit unsere Art eine Yogapose auszuführen.

 

Die einzelnen Asanas (Yogaposen) sind ein Hilfsmittel, um mit unserer Achtsamkeit in unseren eigenen Körper zu gelangen, diesen besser kennenzulernen und dabei liebevoll anzunehmen.